CÂND VIAȚA ÎȚI DĂ LĂMÂI, FĂ LIMONADĂ!
Cel mai popular fruct citric, lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C și mulți nutrienți puternici, având numeroase beneficii pentru sănătate. Sunt pline de vitamina C și antioxidanți care promovează sănătatea inimii, ajută la prevenirea pietrelor la rinichi și a deteriorării celulare și îmbunătățesc absorbția fierului, stimulând sistemul imunitar.
Lămâile pot adăuga o aromă intensă și o valoare nutritivă meselor și băuturilor tale. Încearcă să adaugi lămâie în apă sau ceai sau folosește sucul și coaja de lămâie pentru a aroma alimente precum carne, fructe de mare, leguminoase sau cereale și multe alte deserturi.
